Nouvelle émission Vies de Famille
Depuis plus d’un an maintenant, nous vivons collectivement une période difficile, liée à la crise du Covid-19. Informations anxiogènes, confinement, couvre-feu, gestes barrières… dans ce contexte, plus de 20 % des Français avouent avoir sombré dans un profond mal-être.
Alors, comment faire face aux inquiétudes ? Pourquoi prendre soin de soi ? Comment tenir bon psychologiquement et garder le moral ?
Retrouvez de nombreux conseils et des reportages dans ce nouveau numéro consacré à notre Santé mentale.
Au sommaire de ce numéro de Vies de famille :
- Le module sur « les idées reçues ».
- L'expert du jour : Serge Héfez, psychiatre. Il donne des clés pour tenir dans la longueur dans ce contexte difficile.
- Le reportage qui se déroule à Chartres, au siège de la Caf d'Eure-et-Loir.
- Focus sur Psycom.org, une plateforme très utile qui recense des informations précieuses sur la santé mentale.
- Le témoignage consacré à Stéphanie, 43 ans. Cette mère de 3 enfants raconte comment elle tient alors même que la crise sanitaire a brisé tous ses projets professionnels.
- Enfin, la traditionnelle Minute Récaf qui résume les conseils à suivre pour préserver sa santé mentale.
Retrouvez l'intégralité de cette émission en cliquant ici.
Vous pouvez également retrouver l'intégralité des émissions Vies de famille sur des thématiques diverses (éducation positive, proches aidants, violences conjugales...) en cliquant ici.