Handicap

Actualité nationale

30.09.2026

Aidants : le temps consacré à votre proche compte aussi pour votre retraite

S’occuper d’un enfant ou d’un proche en situation de handicap ou de perte d’autonomie peut parfois conduire à réduire son temps de travail, voire à interrompre temporairement son activité professionnelle.

Mais saviez-vous que cet engagement quotidien peut aussi compter pour votre retraite ? 

Grâce à l’assurance vieillesse des aidants (AVA), certaines personnes qui consacrent du temps à l’accompagnement d’un proche peuvent continuer à acquérir des droits pour leur retraite. 
 

L'AVA, qu'est-ce que c'est ?

L'assurance vieillesse des aidants (AVA) est un dispositif qui permet de préserver les droits à la retraite des personnes qui réduisent ou interrompent leur activité professionnelle pour s’occuper d’un proche ou d’un enfant en situation de handicap.

Concrètement, l'AVA vous permet de continuer à acquérir des droits à la retraite pendant les périodes où vous vous consacrez à la personne aidée, afin que cet engagement n'ait pas de conséquences négatives sur votre retraite future.

 

Qui peut bénéficier de l'AVA ?

Vous pouvez être affilié à l’AVA si vous êtes dans l’une de ces situations : 

  • Vous percevez l’allocation journalière du proche aidant (AJPA),

  • Vous bénéficiez de l’allocation journalière de présence parentale (AJPP),

  • Vous avez la charge d’un enfant de moins 20 ans en situation de handicap, présentant un taux d’incapacité d’au moins 80 %, ou un taux d’incapacité compris entre 50 % et 79 % avec complément de l’AEEH ou PCH (hors congé au titre de l’AJPA ou de l’AJPP),

  • Vous êtes en congé de proche aidant non indemnisé (CPA),

  • Vous apportez une aide à un adulte en situation de handicap, présentant un taux d’incapacité d’au moins 80 %, et pour laquelle la MDPH a délivré une notification permettant l’affiliation de l’aidant.


Affiliation automatique ou demande auprès de la Caf ?

Selon votre situation, les démarches sont différentes :

Vous êtes…Votre affiliation à l’AVA
Bénéficiaire de l’AJPAAutomatique, aucune démarche à faire
Bénéficiaire de l’AJPPAutomatique, aucune démarche à faire
En charge d’un enfant en situation de handicapAutomatique si vos revenus ne dépassent pas le plafond en vigueur, aucune démarche à faire
En congé proche aidant non indemnisé (CPA)Demande d’affiliation à effectuer après de la Caf
Aidant d’un adulte en situation en handicapDemande d’affiliation à effectuer auprès de la Caf

 

Pourquoi ce dispositif est-il important pour vous ? 

De nombreux aidants adaptent leur vie professionnelle pour être présents auprès d’un proche dans le besoin et l’accompagner au quotidien. Cette situation peut avoir des conséquences sur leurs revenus mais aussi sur leurs futurs droits à la retraite et sur la continuité de leur parcours professionnel.  

L’AVA répond à un principe simple : prendre soin d’un proche ne doit pas se faire au détriment de sa retraite. 
En permettant aux périodes pendant lesquelles on aide (aidance) d’être prises en compte, ce dispositif contribue à sécuriser le parcours des aidants, à préserver leurs droits à la retraite, à éviter les interruptions de carrière pénalisantes et à reconnaître leur engagement au quotidien. 

 

Vous êtes aidant ? Il est important de connaître l’ensemble de vos droits ! 
Retrouvez les conditions d’éligibilité, les démarches à effectuer et toutes les informations utiles sur : L'assurance vieillesse